スッキリ解消妊婦さんに適した効果的な方法とは？
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目次
妊娠中スッキリ妊婦さんに無理なく続けられるサプリ
妊娠初期はツワリ、妊娠後期になると
お腹が重くてなかなか動けないのが
妊娠中の悩みですよね。
動かないとすぐに悪くなるのがお通じ。
しっかり食べればスッキリ出せそうな気もしますが、
妊娠中は体調がすぐれないときも多く、
理想的な食事がとれないので、
余計にスッキリ解消妊婦さんは難しいのです。
ですから、
妊娠中は体調がすぐれなくても効果的に
無理なく続けられるサプリで
毎日のスッキリを確保しましょう！
スッキリに欠かせない
成分として有名なのが、食物繊維や酵素です。
食物繊維や酵素は、
悪玉菌を排出して善玉菌を増やすといった
腸内環境を改善する働きがありますので、
薬にはない穏やかな効き目が特徴です。
そんな食物繊維や酵素がしっかり摂れるのが、
『するっと抹茶』『カイテキオリゴ』『万田酵素プラス温』
といったスッキリサポートサプリメントです。
どれも天然成分がしっかり腸に働き、
お腹の中の赤ちゃんにも悪い影響はありません。
１．妊婦さんの朝すっきりを応援！おつうじ屋の『するっと抹茶』
するっと抹茶は桑の抹茶を使用しているので、
抹茶ですがノンカフェインで飲みやすく、
毎日無理なく続けられますし、
食物繊維やミネラルが豊富な
グア豆やてんさい糖が入っているので
妊娠中に不足しがちな栄養素もしっかり補えるのです。
２．妊娠中だから赤ちゃんの為に自然にスッキリ『カイテキオリゴ』
カイテキオリゴは腸内の善玉菌を増やす
高濃度のナチュラルオリゴ糖が特徴で、
飲み物だけでなく料理にも使えるので、
生活スタイルを変えることなく、
スッキリを叶えてくれます。
３．54種類の植物性原材料を発酵・熟成『万田酵素プラス温 』
万田酵素プラス温はダイエットでも注目の
酵素がたっぷりのサプリで、５４種類もの
天然素材の酵素が生きたまま腸まで届いて
体全体の調子を整えてくれると
大人気のサプリメントです。
腸にも赤ちゃんにも優しいサプリで、
妊娠中の辛い悩みをスッキリ解消しましょう！
スッキリ解消妊婦さんが悩まされる一番の理由はホルモンにあった！
スッキリ解消妊婦さんの多くが
悩まされる体調の変化として、
大きなものに便秘があげられます。
子宮が大きくなって腸が圧迫されるから、
腸の動きが制限されて便秘になるのも仕方ないかも…
と思うかもしれませんが、子宮が
まだ大きくならない妊娠初期から便秘に
悩まされる女性が多い理由は、
実はホルモンバランスの崩れが
大きく関係しています。
妊娠すると、
すぐに妊娠を継続させる黄体ホルモンという
女性ホルモンが多く分泌され、
通常の20倍にまでなってしまいます。
これは
子宮が収縮して
流産してしまわないように作用しますが、
これが腸の動きまで緩慢にしてしまい、
妊娠と同時に便秘傾向になってしまうのです。
これは生理前のPMS（月経前症候群）での
便秘と同じ理由で、女性にとっては
避けて通れない問題なのです。
便秘が悪化するとツワリがひどくなることも
多いので、妊娠中を快適に過ごすには、
どうにかして便秘をしっかり
解消することが大切なのです。
ツワリが治まってくる妊娠後期には、
今度は肥大化した子宮が腸を圧迫して
蠕動運動を阻害し、腸内には悪玉菌が増加して、
ますます様々な体調不良を引き起こしてしまうのです。
お腹が大きくなってくるとどうしても
運動不足気味にもなりますので、
さらに便秘が悪化してしまうのです。
妊娠中の便秘は理由をしっかり理解して、
赤ちゃんの健康のためにも無理のない対策で
毎日のスッキリを目指しましょう！
妊娠中を快適にスッキリ解消妊婦さん予防に効果的な方法とは？
つわりやお腹のハリ、めまいなど、
妊娠中は様々な体調不良に見舞われます。
その中でも特に
多くの女性が体験するのが便秘です。
というのも、
妊娠中は妊娠を維持させる作用のある
黄体ホルモンが通常の20倍も分泌されるので、
子宮の収縮が抑えられると同時に
腸の働きも緩慢になり、
便秘になってしまうのです。
さらに
妊娠初期はつわりで動けなかったり
思うように食事が摂れないことも多く、
妊娠後期になるとお腹が大きくて
腸が圧迫されたり、
運動が制限されることもあって、
妊娠中はどうしても便秘になりやすいのです。
そこで
妊娠中でも無理なく続けられる便秘解消と
予防策としてお勧めしたいのが、
食物繊維で腸の中をキレイにさせたり、
腸内の善玉菌を増やして
腸内環境を改善する働きのある
サプリメントを定期的に摂取することです。
とはいえ、
妊娠中はとってはいけない成分もありますし、
添加物などの赤ちゃんへの影響も心配ですよね。
そこで、
妊婦さんのために開発された
安心安全サプリもありますので、
成分をしっかり見極めて選ぶことが大切です。
桑の葉の抹茶で妊婦さんに
必須の栄養素である葉酸を沢山含み、
ノンカフェインで安心な『するっと抹茶』や、
54種類の天然原料を発酵させた酵素サプリで、
妊娠中に不足しがちな栄養素を
無理なく補える『 万田酵素プラス温 』、
ほぼ１００％が天然オリゴ糖で善玉菌を
増やしてくれる『カイテキオリゴ』などが、
手軽に飲めて無添加処方で安心です。
毎日のスッキリを実現して、
快適で楽しい妊婦生活を送りましょう！
出産後のトラブルで最も多いスッキリ解消と予防
妊娠中の女性の2割以上が感じるという
しつこい便秘は、
出産後でも起きることがあります。
妊娠中から出産後は、
暫くホルモンバランスが平常時と異なるため、
普段便秘とは無縁の生活の方でも
便秘を感じることが多いのです。
特に出産後は無理は出来ませんし、
赤ちゃんがいる新しい生活でリズムが
全く異なってくるために、適度な運動や
バランスの良い食生活といった
便秘解消策を講じることが難しいのです。
そこで
お勧めの便秘解消と予防の方策が、
無理なく続けられる
天然素材のサプリメントです。
下剤を飲んでしまうと、
効き目が強すぎて産後の腹痛が
強く出てしまうことがありますし、
母乳を飲ませている場合は
特に赤ちゃんへの影響が心配です。
その点、
天然素材のサプリメントは副作用を気にせずに
毎日飲めて、毎日の快適生活を
しっかりサポートしてくれます。
するっと抹茶
必要な善玉菌は腸に残し、
不要物だけすっきり排出できる
本来の腸機能を呼び覚まします。
カイテキオリゴ
産後の体力回復に不可欠な
ビタミンミネラルを豊富に含み、
善玉菌を増やすことで
無理なくスッキリを実現します。
万田酵素プラス温
天然酵素の力で胃腸の動きを正常化させる
消化酵素を増やして代謝酵素の働きも活発化させ、
体質もしっかり改善できる万能サプリメです。
忙しい産後でも毎日飲めるサプリを見つけて、
赤ちゃんと一緒のハッピーライフを楽しみましょう！
