皆さんは風邪をひいたら、どこにきますか？
どこかのＣＭみたいになりましたが、私は喉にきます。
あ、風邪ひいたかも？！
という時には葛根湯をすぐ飲むようにして予防しているので、喉にガツンと来た時にはだいたいもう手遅れなんですよね。
喉の痛みから始まって、熱が出て、咳が長引いて・・・
というのが、私のパターンです。
喉の痛みさえ何とかなればなぁと思っていた時に、友達からもらったのがマヌカハニーの飴です。
当時、授乳中だった私はクスリが飲めなかったんですよね。
だから藁にも縋る思いでした。
効果はバッチリ！
すぐに痛みが取れたんです！
普通ののど飴とはレベルが違うと思いました。
そこで今日は、喉の痛みに効きめがあるマヌカハニーの、飲み方や選び方などを書いていきたいと思います！
今すぐ治したい喉の痛み！１番効果がある飲み方はコレ！
喉が痛むときには、マヌカハニーをそのままティースプーン半分舐めるのが１番効果的です。
マヌカハニーが持っている殺菌力で喉の痛みの原因菌をやっつけてくれて、保湿力で荒れた喉をうるおして守ってくれます！
ゆっくりと溶かしながら飲むことと、そして飲んだあと３０分ぐらいは水分を取らないようにすると、マヌカハニーが喉にとどまってくれるのでさらに効果的です。
マヌカハニーが苦手な人へ！オススメの飲み方はコレ！
喉の痛みにバッチリ効果があるのは分かっているけれど、少しクセがあるマヌカハニー。
普通のハチミツとは違って、舌触りが少しザラザラしていますし、香辛料のようなピリッとしたスパイシーな味がちょっと苦手だという人がいるかもしれませんね。
そんな人にオススメしたい飲み方が、あたたかいチャイやしょうが湯、ソイラテなどに溶かして飲む方法です。
体も温まりますし、スパイシーな味も和らぎますので試してみてくださいね！
マヌカハニーってどうやって選ぶの？ポイントはコチラ！
マヌカハニーを選ぶときは、ＵＭＦ（ユニーク・マヌカ・ファクター）やＭＧＯ（メチルグリオキサール）といった成分の表示をみて買うのがオススメです。
ＵＭＦは５＋、１０＋などが書かれていますが、数値が高くなるほど効果も高くなります。
喉の痛みを和らげたいなら５＋で大丈夫です。
そしてＭＧＯには、マヌカハニー１ｋｇにどれだけＭＧＯが含まれているかが書かれています。
ＭＧＯ１００なら、１ｋｇに１００ｍｇ含まれていることになります。
こちらも、数値が高いほど効果も高くなります。
まとめ
- マヌカハニーの喉に１番効果的な飲み方！
- マヌカハニーが苦手な人にオススメの飲み方！
- マヌカハニーの買い方・選び方はコチラ！
喉の痛みの救世主、マヌカハニー。
授乳中でも飲めるので、薬にたよれないお母さん達の強い味方ですね！
喉から始まる私の風邪も、マヌカハニーのおかげでひどくならずに済んで本当に助かりました。
風邪は長引くと体力を消耗したり、周りに移したりと心配ごとが多くなるので、早めのマヌカハニーをオススメします。
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