未分類 CPAPを1か月半使った結果｜睡眠・夜間頻尿・血圧の変化と「いつまで続ける？」という疑問
睡眠時無呼吸症候群と診断され、CPAPを使い始めてから約1か月半が経ちました。使い始めたころは、右肩から背中に痛みが出て整形外科を受診するなど、思っていなかったこともありました。CPAPを使い始めたころには、思っていなかった出来事もありまし...
タカ
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健康 CPAPを始めたら肩・背中が痛くなった｜整形外科を受診して分かったこと
睡眠時無呼吸症候群の治療として、CPAPを使い始めました。ところが、CPAPを始めて数日後から、右肩の裏側から背中にかけて痛みが出るようになりました。さらに、その後は、右腕の肘あたりまで「だるくて痛い」感じが出てきました。最初は、「CPAP...
健康 5年ぶりに大腸カメラを受けてみた｜モビプレップの前処置から1cmポリープ切除まで実体験
大腸カメラって、正直あまり気が進む検査ではありません。僕自身も、「そろそろ行かないと」と思いながら、ずるずる先延ばしにしていました。でも今回、2026年9月30日に、ようやく大腸カメラを受けてきました。結果として、約1cmのポリープを1個切...
固定費・契約見直し 東京電力へ申し込んだのに切り替わっていなかった｜KABU&でんきから請求が続いた実体験
KABU&でんきから東京電力「従量電灯B」へ申し込んだのに、3か月たっても切り替わっていませんでした。両社へ問い合わせて分かったこと、再申込み、スイッチング廃止の手続き、今後の確認事項を実体験で紹介します。
固定費・契約見直し 妻の医療保険を見直した結果、解約せず継続することに｜アクサ生命の支払口座変更も実践
妻が加入するアクサ生命の終身医療保険を見直しました。月額2,143円の保障内容や乗り換えを検討した結果、今回は解約せず継続することに。支払口座変更で書類が返送された失敗談と、再提出した手続きも実体験で紹介します。
固定費・契約見直し メットライフ生命の終身がん保険を見直して解約を考えた｜61歳で保障内容を再確認した実践記
61歳でメットライフ生命の終身がん保険を見直しました。月額3,860円の終身払い、保障内容、公的医療制度、アクサ生命の医療保険、生活防衛資金を比較し、解約する方向で判断。Webから解約書類を申し込んだ手順も実体験で紹介します。
銀行・クレカ 使っていないクレジットカードを整理・解約してみた｜残すカード・手放すカードの決め方
使っていないクレジットカードを6枚まとめて解約しました。年会費・ポイント・継続払い・ETC・利用明細など、解約前に確認したことと、残すカード・手放すカードの決め方を実体験で紹介します。
固定費・契約見直し ソニー生命の家族収入保険を見直して解約を決めた｜遺族厚生年金を確認した実践記
61歳になりソニー生命の家族収入保険を見直しました。妻が遺族厚生年金の対象になるか確認し、家族構成・現在の保障ニーズ・解約返戻金を踏まえて解約を決断。実際にカスタマーセンターへ連絡した手続きまで実体験で紹介します。
銀行・クレカ イオン銀行とイオンカードセレクトを解約してみた｜手順と注意点を実体験で解説
イオン銀行とイオンカードセレクトを実際に解約しました。WAON残高の整理、COIN+を使った資金移動、総合口座解約、AEON Pay ID退会、smart WAON解除まで、実体験をもとに手順と注意点をまとめます。
固定費・契約見直し 日本通信SIMに乗り換えてみた｜月額290円プランへMNPした手順と注意点
KABU&モバイルから日本通信SIMの合理的シンプル290プランへ実際に乗り換えました。MNPワンストップの申込みから物理SIM到着、SIM差し替え、AndroidのAPN設定、開通確認まで実体験をもとに紹介します。