突然ものすごいストレスがかかると、
一晩にして白髪頭になってしまった！
なんて話しを良く聞きますよね。
有名な話しでは、
マリー・アントワネットが処刑当日、
髪が一気に白髪になってしまったという。
しかしそれは嘘です
しかしストレスがたまると、
徐々に体の老化を進め、
白髪を作りやすくするのは本当です。
ストレスがかかると、体の血行が悪くなり、
毛細血管が収縮してしまうことで、
みずみまで血液がめぐらず毛母細胞の働きが弱まります。
その毛母細胞に隣接しているのが毛球で、
メラニン色素を作っているメラノサイトが
その毛球にあるためです。
毛球の働きが鈍ることで、
メラニン色素が生成されなくなり、
作り出される髪に色がつけれなくなってしまうのです。
実際にアメリカの医師会雑誌では、
アメリカ大統領になると
しわと白髪が
増えるという調査結果を報告しています。
また１年で２年分
老いているとまでも書かれています。
何ともお気の毒な話しです・・・・。
確かにオバマ大統領も就任当時より、
はるかに白髪増えていますよね・・・。
もちろん年数がたっているとはいえ、
あれだけ目に見えて白髪が増えているのは、
一般人以上のよほどの
ストレスを抱えている事が原因していると思います。
現代社会でストレスを
全くためないようにするのは
非常に難しいことですよね。
ストレスを溜めないようにしようと
努力すればするほど、
またそれがストレスになってしまったりと
悪循環にも(^^;)
またストレス発散方法は
人それぞれあると思います。
ゲームやパチンコ、読書などを
ストレス発散方法にされている方も
いらっしゃいますが、それは悪い事ではありません。
しかし白髪の為にお話しすると、
ストレスが溜まり血行が悪くなることが
原因の一つとなっているので、
そういうストレス発散方法だけではなく
体の血行をよくするストレス発散方法を
取りいれる事も必要です。
例えばジョギングなどのスポーツや、
いつもシャワーで簡単に済まされている人なら、
たまには湯船にどっぷりと
お湯につかり血行をよくする事も必要です。
そうすることによって、
白髪の発生を少しずつでも減らす事ができるので、
是非とも行っていただきたいと思います。
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